时间管理心理策略:拖延者必须学会时间管理

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发表于 2019-12-2 10:27:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
时间管理心理策略:拖延者必须学会时间管理
     “一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”这是古人常告诚人们要珍惜时间的警言,孔老夫子也曾喟然长叹:“逝者如斯夫, 不舍昼夜!”事实上, 中国人是世界上最早认识时间之重要性的。
  然而,对于那些拖延者而言,他们之所以会有做事拖拉的习惯,最主要的原因之一还是没有明确的时间观念。也有一.些拖延者,他们总说自己很忙,你真的很忙吗?还是因为你没有时间意识,不懂得规划?“磨刀不误砍柴工”,没有时间意识的人,只会在那些毫无头绪的事情上拖延时间。
  从前,有一位富翁,他买了一幢豪华的别墅。自打他搬进新家的第一天起,他就发现,总有个陌生人从他的花园里搬走一只箱子, 然后装到卡车上拉走,他还来不及拦住,对方就已经开车走了,但车开得很慢,他边追边喊,最后,卡车停在了城郊的峡谷旁。
  陌生人把箱子卸下来扔进了山谷。富豪下车后,发现山谷里已经堆满了箱子,规格式样都差不多。他走过去问:“刚才 我看见你从我家扛走- -只箱子,箱子里装的是什么?这- -堆箱子又是干什么用的?”
    那人打量了他一番,微微- -笑说:“你家还有许多箱子要运走, 你不知道?这些箱子都是你虚度的日子。”
“什么日子?”
“你虚度的日子。”
“我虚度的日子?”
“对。你白白浪费的时光、虚度的年华。你朝夕盼望美好的时光,但美好时光到来后,你又干了些什么呢?你过来瞧,它们个个完美无缺,根本没有用,不过现....
富豪走过来,顺手打开了一个箱子。箱子里有一条暮秋时节的道路。他的未婚妻踏着落叶慢慢走着。他打开第二个箱子,里面是- -间病房。 他的弟弟躺在病床上等他回去。他打开第三只箱子,原来是他那所老房子。他那条忠实的狗卧在栅栏门口眼巴巴地望着门外,已经等了他两年,骨瘦如柴。富豪感到心口绞疼起来。陌生人像审判官一样,一动不动地站在一-旁。 富豪痛苦地说:“先生 ,请你让我取回这三只箱子,我求求您。我有钱,您要多少都行。”陌生人播了摇头,然后说:“太迟了, 已经无法挽回。”说罢,那人和箱子一起消失了。
  这个寓言故事告诉我们,我们永远也无法留住时间,它会在不经意间溜走,而当你觉醒时,已经晚了。

  有人曾说:“今天为一分钟而笑的人, 明天将为一秒钟而哭。”任何人尤其是拖延者,必须要开始学会时间管理。
  海尔总裁张瑞敏推行一种被命名为 “OEC" 的管理方法。“OEC" 管理法的含义就是当天的事情必须当天完成,不可拖延,这样才能有所提高。“OEC"管理法由三个体系构成:目标体系、日清体系、激励机制。首先确立目标;日清是完成目标的基础工作;日清的结果必须与正负激励挂钩才有效。
  实际上,拖延并非人的本性,它是一种恶习,- .种可以得到改善的坏习惯。这个坏习惯,并不能使问题消失或者使解决问题变得容易起来,而只会制造问题,给工作造成严重的危害。成功者从不拖延,而他们中的大多数人只是发挥了本身潜在能力的极少部分,因为他们对工作的态度是立即执行,所以把握了成功。那么,为什么我们还要逃避现实,还要忍受拖延造成的痛苦呢?
  可见,任何一个拖延者都应该认识管理时间的重要性,并在日常工作和生活中有意识地学习。如果我们把空余时间花费在无所事事上,那么它既不会有利于我们,也不会给我们的人生带来益处。对此,你可以这样做:
1.以较小的时间单位办事
这样有利于充分安排和利用每- - 小点时间,一时节约的时间和精力或许不多,但长期积累,可节约大量的时间。许多科学家、企业家、政治家办事常以小时、分钟为单位,而一般人常以天为时间单位。这就是成功者的决窍。
2.多限时
人的心理很微妙,一且知道时间很充足,注意力就会下降,效率也会跟着降低;一且知道必须在规定时间里完成某事,就会自觉努力,使得效率大大提高。所以,你可以充分发挥自己的潜力,多给自已限时办事或者学习的机会。
  因此,从现在开始,你用“立即执行”的好习惯取代“拖延”,这样,你就能不断积累知识。并且,马上行动可以应用在人生的每一-阶段, 帮助你做自己应该做却不想做的事情。对不愉快的工作不再拖延,抓住稍纵即逝的宝贵时机,实现梦想。


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